自己暗示の意味と効果とは？ 恋愛・仕事で自信をつける方法

恋愛や仕事など、前向きになりたい時に効果を発揮します。今回は、心理カウンセラーの大塚統子さんが、自己暗示のやり方を解説します。 自己暗示に